Resumo da semana:
Domingo com musculação e funcional
Segunda de cardio
Terça de capoeira treino intenso
Quarta de musculação
Quinta treino hardcore+ aula online de capoeira
Sexta de musculação
Sábado musculação e funcional
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Abada Capoeira
Associação Brasileira de apoio e desenvolvimento da arte capoeira.
Presidente fundador: Mestre Camisa
Professor: Quilombo/
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Abadá capoeira Londrina.